【メンズ美活】36歳からの美活ブログ

30代後半のメンズ美活。美や健康の日記。だらけた体を再起動。

2021-01-28から1日間の記事一覧

オートファジーとは?ナッツダイエット事件。

こんにちは。 ビールの我慢は耐えられず、毎日継続して飲ませて頂いてます 家に着いたら冷蔵庫からビールを取り出しグラスに注ぎ、立ったままビールを飲み出す習慣がございまして、、、 何か変えるアドバイスを頂きたいのですが、やめる意思が少しでも芽生え…